Adi Triasmara

Adi Triasmara

Trainer Bahasa Inggris

Adi Triasmara kerap memberikan pelatihan bahasa Inggris untuk pelajar serta mahasiswa. BEM Fakultas Ekonomi Bisnis Universitas Mercu Buana Jakarta dan FSI - FISIP Universitas Indonesia pernah memakai jasanya.

Trainer Public Speaking

Adi Triasmara juga merupakan trainer public speaking yang fokus dalam teknik desain slide presentasi yang memukau. Ia juga merupakan salah satu kontributor utama dalam portal pembelajaran public speaking - www.TeknikPublicSpeaking.com.

Penulis Buku Pengembangan Diri

Bersama dengan 8 anggota Lingkar Trainer Muda Indonesia dan penulis buku best-seller "Studentpreneur Guidebook" - Arry Rahmawan, Adi Triasmara menuliskan sebuah buku pengembangan diri "Sekeping Cinta".

Anggota Lingkar Trainer Muda Indonesia

Adi Triasmara merupakan anggota aktif dari komunitas trainer muda terbesar di Indonesia: LTMI (Lingkar Trainer Muda Indonesia). LTMI juga merupakan bagian dari CerdasMulia Institute - cerdasmulia.net.

Guru Bahasa Inggris Professional

Selain aktif menulis dan memberikan pelatihan bahasa Inggris dan public speaking, Adi Triasmara juga merupakan seorang guru bahasa Inggris professional di salah satu sekolah swasta di Bintaro, Tangerang Selatan.

Monday, March 14, 2016

Hari Gini Masih Minder? Gak Jaman! 7 Cara Sederhana Ini Akan Bikin Kamu Hilangkan Rasa Minder!


Banyak pendapat yang menyatakan bahwa cara seseorang menghargai dirinya sendiri menjadi salah satu faktor kunci kesuksesan seseorang dalam kehidupannya di dunia. Kamu setuju?

Masalahnya, tidak sedikit orang yang memandang dirinya sendiri rendah alias MINDER, entah karena alasan fisik, psikis, ataupun hal-hal yang lainnya. Kemudian orang-orang tersebut mulai mencari Cara Atasi Minder melalui konsultasi dengan psikolog, membaca buku, menonton video, dan lain sebagainya. 

Nah, artikel ini akan memberi sedikit tambahan referensi bagi kamu, pembaca setia aditriasmara.com, untuk menerapkan Cara Atasi Minder dengan mudah, yaitu dengan menaikkan penghargaan diri. Namun sebelumnya, ada baiknya kita pahami dulu apa itu 'Harga Diri' (Self-Esteem). 


Sederhananya, harga diri adalah cara pandang seseorang dalam menilai dirinya sendiri secara keseluruhan. Penghargaan terhadap diri kita pribadi biasanya bersifat stabil dan bertahan lama. Penghargaan diri yang rendah bisa membuat seseorang depresi, sedangkan penghargaan diri yang terlalu tinggi juga tidak jarang justru merusak hubungan kita dengan orang lain. 

Lalu, bagaimana denganmu? Apa kamu termasuk orang yang memiliki self-esteem yang tinggi? Atau kamu termasuk orang yang minder atau memandang rendah dirimu?

Jika kamu merasa sering menanggap dirimu rendah, tak layak, minder dan tak berdaya, cobalah cara-cara sederhana yang pernah dimuat di blog pengembangan diri livestrong.com ini untuk tingkatkan penghargaan dirimu:

1. Lakukan Sesuatu yang Bermanfaat


Sebagian besar dari kita mungkin sadar bahwa kita memiliki cukup banyak hal untuk dikerjakan, namun sayangnya terkadang kita lebih memilih untuk menunda pekerjaan tersebut dengan alasan 'Mager' alias Males Gerak. Giatlah dalam melakukan sebuah pekerjaan. Produktiflah! Sebuah penelitian menyatakan bahwa kepuasan yang muncul setelah menyelesaikan sebuah pekerjaan yang bermanfaat secara tidak langsung akan meningkatkan penghargaan diri kita terhadap diri sendiri.   

2. Pelajari Hal-Hal Baru


TeensHealth website pernah menyatakan bahwa jika kita menemukan sebuah aktifitas baru yang menyenangkan dan mampu membuat kita bahagia serta 'bersinar' dengan talenta kita, maka akan muncul sebuah kebanggan positif disana, yang tentu saja baik untuk sebuah penghargaan diri. Cobalah hal-hal baru. Yang jelas, menaklukkan sebuah tantangan-tantangan baru akan membuat kamu semakin menghargai dirimu. Asyik kan? ^.^  

3. Berolahraga-lah!


Meski kadang membuat kita lelah, namun aktifitas olahraga membuat badan kita menjadi lebih bugar dari sebelumnya bahkan mampu memningkatkan mood kita. Tak perlu melakukan olahraga-olahraga berat jika memang waktu dan situasinya tidak memungkinkan. Jalan kaki atau naik turun tangga juga bisa membuatmu merasa segar dadn berenergi untuk beraktifitas dengan pikiran dan hati positif.   

4. Terapkan Positive "Self-Talk"


Baik kita sadari atau tidak, kita sering melakukan self-talk atau pembicaraan dengan diri sendiri, seperti misalnya, "Duh aku kayaknya ga bisa deh", "Mmm..aku sungguh bodoh", "Mungkin aku harus mundur dari persaingan itu..", dan lain sebagainya, Self-talk sangatlah berpengaruh pada cara pandang kita terhadap diri kita. Semakin kita menganggap diri kita rendah, semakin buruk juga penghargaan diri kita sehingga kita akan merasa sedih, atau mungkin depresi. Mulailah menerapkan positive self-talk seperti misalnya, "Ah, aku yakin aku pasti bisa!", "Ini adalah kesempatan emasku! Aku akan berjuang!", dlll. untuk membantu kita tingkatkan self-esteem. 

5. Go Outside!


The Journal of Enviromental Science and Technology pernah mengungkapkan bahwa hanya dengan melakukan 5 menit aktifitas outdoor atau luar ruangan, seseorang akan mampu meningkatkan penghargaan terhadap dirinya. Beberapa aktifitas outdoor seperti yang kita tahu sangat menyenangkan seperti misalnya jalan-jalan di sekitar taman, bersepeda, berenang, dan lain-lain.

6. Rendahkan Ekspektasimu


"Progression is always better than perfection." Dalam melakukan satu dan lain hal, kadang kita memiliki pengharapan atau ekspekstasi yang tingga. Kita ingin semuanya selesai dengan sempurna. Namun ketika pengharapan itu tidak tercapai, kesempurnaan itu sirna, justru kita kerap kecewa. Contoh, saat kamu mengerjakan tugas tertulis, banggalah kepada dirimu yang mampu menyelesaikannya secara on time. Jika pimpinan kamu meminta koreksi dalam beberapa bagian, jangan anggap diri kamu gagal. Anggaplah itu menjadi sebuah kesempatan agar kamu bisa berkembangan dan mengerjakan tugas serupa dengan lebih baik lagi di lain waktu.  

7. Tentukan Tujuan


Layaknya sebuah pesawat yang lepas landas, seseorang dalam hidup ini diharapkan memiliki tujuan. Bayangkan jika ada pesawat yang lepas landas tanpa memiliki tujuan. Ia akan kehabisan bahan bakar, hingga akhirnya terjatuh dan meledak. Tentukan tujuan dalam hidup kita. Tak perlu tujuan-tujuan besar. Susunlah tujuan-tujuan sedang yang mampu memacu dan memberi kita semangat dalam mencapainya. Saat kita mulai mencapaii tujuan-tujuan tersebut, biasanya kita akan merasa lega dan bahagia. Di saat itulah penghargaan diri kita akan terus meningkat. 


Ya, itulah 7 Cara Atasi Minder dengan menaikkan penghargaan diri yang bisa mulai kamu terapkan sekarang juga. Tidak dibutuhkan modal yang banyak ataupun mahal untuk melakukan hal-hal tersebut Hanya dibutuhkan kegigihan serta kebulatan tekad yang kuat untuk terus berkomitmen melakukan hal-hal positif dalam rangka tingkatkan penghargaan diri. 

So, bagaimana tanggapan kamu? Apa kamu setuju dengan cara-cara di atas, atau kamu memiliki cara-cara tersendiri yang belum disebutkan dalam artikel ini? Tinggalkan KOMENTAR dan SHARE artikel ini jika memang bermanfaat untukmu. Sampai jumpa di artikel berikutnya! ^.^ 

Thursday, March 10, 2016

Ini Dia Asyiknya Belajar Bahasa Inggris Melalui Cerita Fantasy!


Apakah kamu pernah membaca novel Harry Potter? Menonton film Percy Jackson? atau bahkan saaat kecil dulu mengidolakan kisah cerita Mickey Mouse yang lucu nan menggemaskan? 

Jika jawaban dari ketiga pertanyaan saya tersebut adalah YA, maka bisa jadi kamu memiliki sebuah kesamaan dengan saya yaitu menyukai kisah cerita fantasy!

Hallo sahabat pembaca aditriasmara.com sekalian! Senang sekali rasanya bisa kembali berbagi melalui media blog ini. Nah, pada kesempatan kali ini, saya ingin sedikit membahas mengenai FANTASY STORY.

Mungkin saat mendengar atau membaca kata "Fantasy Story", pikiran kamu langsung terbayang pada sapu terbang, penyihir, naga, ksatria, peri, atau hal-hal yang bisa jadi saat dinalar dengan logika akan sangat tidak masuk akal. Kamu benar sekali! Fantasy Story pada dasarnya merupakan satu genre fiksi yang di dalamnya terdapat unsur magis non-sense sebagai element alur cerita, tema, atau bahkan setting cerita.


Lalu, apa kaitan "Fantasy Story" dengan usaha kita dalam meningkatkan kemampuan bahasa Inggris?

Sederhana sekali. Jawabannya adalah, ada begitu banyak kisah-kisah fantasi dunia yang melegenda yang dihangtarkan dalam bahasa Inggris, mulai dari cerita tradisional seperti Hansel and Gretel, Peter Pan, Beauty and the Beast, hingga cerita fantasi modern yang sangat digandrungi banyak orang dari segala usia seperti misalnya The Avengers, Harry Potter, Lord of the Rings, atau mungkin Star Wars! 


Secara umum, bentuk fantasy story sendiri dibagi menjadi 4, yaitu Fairytales, Science Fiction, Myths/Legends, dan Folktales/Fables

Membaca cerita-cerita fantasy berbahasa Inggris secara tidak langsung akan membuat kamu mengembangkan kemampuan bahasa Inggris kamu secara berkala. Kata-kata atau vocabulary yang ada di dalamnya, narasi per narasi yang tersusun dengan pola gramatikal yang benar, serta kalimat-kalimat yang muncul pada percakapan di dalam tulisan atau dialog setiap karakter juga akan membantu memperkaya pengetahuan dan kemampuan bahasa Inggris kita. Contohnya seperti ini:

- - - - - & - - - - -

Once upon a time, all animals in the jungle were given orders by the lion for preparing a war. "Elephant, you’re the largest, you’ll transport the guns and all the supplies. You, monkey, are nimble and good at climbing trees, will act as a lookout and spy the enemy’s movements from above. Bear, you’re strong and agile, so you’ll scale the fortress walls and terrorize the enemy.”



Amongst those present were also the rabbit and the donkey. Other animals shook their heads, then one said: “Sire, don’t think the donkey will make a good soldier. They say he is easily frightened.” The lion looked at the donkey, then he remarked: “He brays louder than I can roar. He’ll stay at my side and be the trumpet that will rally the troops.”

Another one then said, “We should send that nervous rabbit home!” Again the lion stood thoughtfully for a moment, then going over to the rabbit and he said: “You always flee from your enemies, so you’ve learned that you have to be faster than the others if you’re to survive. So you’ll act as a messenger, and within seconds, all the soldiers will receive my orders.” Then, turning to the crowd, he said, “Everyone can make himself useful in a war; everyone can help the common cause at best he is able!”

- - - - - & - - - - -

Nah, kisah-kisah fantasi bisa menjadi alternatif bagi kamu yang memang cepat bosan dengan pembahasan bahasa Inggris yang itu-itu saja. Perbanyaklah bahan bacaan kisah fantasi mu. Cobalah pahami cerita-cerita atau kisah-kisah menarik itu dengan baik. Kemudian bagikanlah dengan orang-orang terdekatmu.

Setelah kamu mampu melahap cerita-cerita fantasi berbahasa Inggris itu, cobalah naikkan level kamu menjadi seorang Fantasy Story Writer, atau penulis cerita fantasy. bebaskan imajinasimu. Buat karakter-karakter fiktif yang menarik, hadirkan pembaca pada situasi tempat atau setting yang tak terlupakan, ajak pembaca terlibat dalam setiap konflik dan penyelesaian yang ada dalam cerita. 


Tak perlu pusingkan tata bahasa atau kosakata bahasa inggris yang kamu gunakan. Beranilah bereksperimen, beranilah mencoba, beranilah berbeda!

So, jika kamu merasa tertantang untuk membagikan Fantasy Story terbaikmu, langsung saja SHARE artikel ini dan tuliskan cerita terbaikmu di kolom COMMENT di bawah ini yaa! Can't wait to read your interesting fantasy stories! ^.^  

luvne.com resepkuekeringku.com desainrumahnya.com yayasanbabysitterku.com